Verdure dieta chetogenica
Quali sono le verdure da utilizzare durante la Dieta Chetogenica
La Dieta Chetogenica Proteica può ammettere solo alcuni alimenti contenenti Carboidrati, ma con una percentuale che non superi il 4% di zuccheri disponibili.
Perciò, oltre ai cibi proteici ed all’integratore proteico (ChetoProteina Bernardis) si possono consumare anche verdure a basso Indice Glicemico.
Indichiamo alcuni vegetali ammessi solo in funzione della composizione nutrizionale.
Spinaci;
Zucchine;
Melanzane;
Finocchi;
Cetrioli;
Carciofo;
Fagiolini;
Asparagi;
Insalate a foglia verde e bianca;
Funghi;
Cavoli e Verze;
Cicoria.
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